[Podcast EP 86] Burnout: come riconoscerlo, superarlo e ricominciare alla grande

 
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Ascolta L'episodio #86 di Italo-Digitali Podcast qui: 

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Pensi di essere semplicemente stanco, eppure i segnali sono chiari: la passione per il tuo business sembra scomparsa, ti senti disconnesso dal tuo brand, non hai più energie e non riesci a concentrarti su nulla.

Tutto questo ha un nome preciso: stai vivendo un periodo di burnout.

Certo, non è facile da accettare, ma come per qualsiasi altro scoglio sul tuo percorso, la cosa migliore che puoi fare è riconoscerlo e togliere subito il piede dall’acceleratore che ti porta a lavorare a testa bassa e senza tregua!

E te lo diciamo per esperienza personale :)

Anche noi, infatti, abbiamo dovuto affrontare questa sindrome, che accomuna non solo moltissimi imprenditori digitali, ma chiunque svolga un lavoro ad alto potenziale di stress.

In questo episodio di Italo-Digitali Podcast ti raccontiamo di noi e di come puoi riuscire anche tu a riconoscere un periodo di burnout, per superarlo e tornare a dedicarti felicemente al tuo business.

In particolare, nell’episodio #86 di Italo-Digitali Podcast, troverai:

  • Quali sono i sintomi per distinguere la sindrome di burnout dalla semplice stanchezza

  • Perché la velocità del digitale e i social non aiutano

  • Come disintossicarsi da un periodo estremamente stressante

  • L’esperienza di Alice e come è riuscita a superarla

  • Tutti i nostri consigli per ricominciare al meglio, dopo essere corsi ai ripari

Risorse menzionate:

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Ora tocca a te...

E tu, hai mai vissuto un periodo di burnout? Sei riuscito a riconoscerlo e a reagire?

Raccontacelo in un commento qui sotto!